fredag, 15 december 2017

Ischoklad LCHF

Här kommer ett gottigt julerecept nu i juletid.. Då det e betydligt hälsosammare att undvika sockret. Och är du sockerberoende så ät dessa med mmåtta såä du inte faller pladdask i sockerfällorna. Men kan du tygla ditt beroende så är det bra. Dessa kan du smaksätta hur du vill..

Tänk dock på att inte använda det silvriga paketet med kokosfett, då det är fullhärdat fett och påminner väldigt mycket om margarin i produktionen. Det är inget i det silvriga paketet som är bra :utropstecken: Se till o köpa ekologiskt kokosfett utan smak som är mycket bra för både kropp och knopp i själen.

Du behöver:
200 g kokosfett
250 g sockerfri choklad tex nicks eller cloettas
60 st aluminium formar för ischoklad

:love:

Gör så här:
:hjarta: Smält kokosfettet i en kastrull på låg värme.
:hjarta: Tillsätt den sockerfria chokladen i mindre bitar. Och låt smälta.
:hjarta: Skall du smaksätta gör det nu, ska du ha apelsincest eller annan citrusfrukt som smaksättning så köp en som är EKO :utropstecken:
:hjarta: Häll upp i formarna och förvara svalt.

:hjarta: TIPS. köp en pipflaska men låt svalna innan du fyller den då blir det lättare att fylla . Eller något som har en smal pip.

uträknat på den choklad jag har använt mig av cloettas sockerfria mjölkchoklad

Näringsvärde: per bit

Kolhydrater: 2,2 g kh
Fett: 4,7g

Näringsvärde hela satsen:
Kolhydrater: 132,5g kh
Fett: 280g

Skriv gärna en kommentar :)

:uttrakad: :utropstecken: :upprord: :upponer: :tyst: :tunga: :sur: :smilie: :sjuk: :ooh: :nere: :love: :lookup: :lookright: :lookleft: :ledsen: :jasp: :irriterad: :ho: :hmmz: :hmm: :hmm2: :hjarta: :hehe: :glad: :frågetecken: :forvirrad: :doh: :dod: :djavul: :cool: :blush: :blink: :bla: :arg:

XHTML: Du kan använda dessa kommandon: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>